Nám da: Giải pháp nào cho làn da trắng sáng?

Nám da là một tình trạng về da thường gặp nhiều ở phụ nữ, nhưng cũng có thể gặp ở nam giới gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý. Để trị nám da hiệu quả, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị phù hợp. Sau đây là một số nội dung về nám da mà bạn có thể tham khảo:

Nám da là gì ?

Nám da (tên tiếng Anh là Melasma) là một loại bệnh lý rối loạn hắc sắc tố melanin trên da, khiến cho các vùng da bị đổi màu thành nâu hoặc xám. Melanin có vai trò hấp thụ ánh sáng mặt trời (có thể tiêu tan hơn 99,9% tia UV hấp thụ), đóng vai trò chống nắng và bảo vệ da khỏi tia UV. Nhưng nếu khi sản sinh  melanin quá mức tích tụ tại một chỗ, dẫn đến hình thành các mảng hoặc đốm sẫm màu gọi là nám da.

Nám da thường xuất hiện ở vùng da mặt, như má, trán, mũi và cằm. Ngoài ra, nám da cũng có thể phát triển ở cổ, vai, tay và các vùng da khác tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nám da có thể được phân loại thành ba loại chính, dựa trên độ sâu của sắc tố trong da:

• Nám mảng: Đây là loại nám phổ biến nhất, thường xuất hiện ở má, trán, cằm và mũi.
• Nám đốm: Loại nám này có màu sẫm hơn và xuất hiện từng đốm nhỏ.
• Nám hỗn hợp: Là sự kết hợp của nám mảng và nám đốm.

Nám thường xuất hiện nhiều ở nữ giới độ tuổi từ 20 – 50 tuổi, nhất là phụ nữ sau sinh, nám da cũng có ở nam giới nhưng không nhiều. Nám da tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng có thể làm giảm đi sự tự tin và hài lòng với ngoại hình của người bệnh. Nám da có thể biến mất sau khi ngừng kích thích tố hoặc khi điều trị bằng các phương pháp khác nhau.

Nguyên nhân gây nám da

Hiện nay, các chuyên gia vẫn chưa thể xác định rõ được tất cả nguyên nhân chính xác gây ra trình trạng da bị nám. Tuy nhiên, có một số yếu tố đã được cho là có liên quan trực tiếp dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

• Thay đổi do hormone: Nám da thường liên quan đến sự biến động của các hormone nữ estrogen và progesterone. Do đó, những giai đoạn như mang thai, dùng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone thay thế có thể kích hoạt nám da. Đây cũng là một trong những lý do vì sao nữ giới thường da bị nám nhiều hơn so với nam giới
• Ánh nắng mặt trời: Tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời có thể kích thích các tế bào sản xuất ra nhiều melanin – sắc tố quyết định màu sắc của da. Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, các tế bào này sẽ sản xuất melanin quá mức, dẫn đến hình thành các vết nám.
• Di truyền: Nám da cũng có thể di truyền từ mẹ sang con, nếu bạn có người thân trong gia đình bị nám da, thì bạn cũng có khả năng cao sẽ mắc bệnh này.
• Sử dụng mỹ phẩm: Một số loại mỹ phẩm có thể gây kích ứng hoặc dị ứng cho da, khiến da bị viêm và tăng sản xuất melanin.
• Một số loại thuốc: Có những loại thuốc có thể làm tăng sắc tố hoặc làm nhạy cảm hóa da với ánh sáng, ví dụ như thuốc chống co giật, thuốc chống ung thư hoặc thuốc chống sốt rét.

Phương pháp điều trị nám da hiện nay

Phương pháp điều trị bằng nguyên liệu thiên nhiên

Đối với trường hợp có mức độ tăng sắc tố nhẹ và các vết nám mới xuất hiện trong khu vực nhỏ, bạn có thể tận dụng các dược liệu tự nhiên như mật ong, dầu dừa, trầu không, lá tía tô, lô hội, củ khoai tây, diếp ca, nghệ… để cải thiện tình trạng này. Các phương pháp tự nhiên thường mất nhiều thời gian để mang lại hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài để thấy được kết quả.

Lưu ý: Trước khi áp dụng các dưỡng chất này, hãy đảm bảo làn da được làm sạch và thử thoa một ít lên da tay để theo dõi phản ứng, tránh gây kích ứng khi sử dụng trên khuôn mặt. Đồng thời, để đạt hiệu quả tốt hơn, hãy kiên nhẫn áp dụng từ 1-2 lần mỗi tuần và lặp lại quy trình trong vài tháng.

Phương pháp điều trị bằng thuốc uống và bôi đặc trị nám

Thuốc bôi trị nám da

Thuốc bôi là phương pháp điều trị nám da phổ biến nhất. Các loại thuốc bôi thường chứa các thành phần ức chế tyrosinase, một enzyme cần thiết cho quá trình sản xuất melanin. Một số loại thuốc bôi trị nám da phổ biến bao gồm:

• Hydroquinone: Hydroquinone là một chất ức chế tyrosinase mạnh mẽ. Nó có thể làm mờ các mảng nám nhanh chóng, nhưng có thể gây ra các tác dụng phụ như kích ứng da và tăng sắc tố.
• Tretinoin: Tretinoin là một loại retinoid, một dẫn xuất của vitamin A. Nó có thể giúp làm mờ các mảng nám bằng cách kích thích bong tróc da và sản xuất collagen.
• Axit kojic: Axit kojic là một chất ức chế tyrosinase tự nhiên. Nó có thể làm mờ các mảng nám một cách từ từ và an toàn.
• Axit azelaic: Axit azelaic là một loại axit dicarboxylic có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn. Nó có thể giúp làm mờ các mảng nám và cải thiện kết cấu da.
• Alpha hydroxy acid (AHA): AHA là một nhóm các axit có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da. Một số loại AHA phổ biến bao gồm glycolic acid, lactic acid và citric acid.

Xem thêm: Kem trị thâm nám hiệu quả nhất hiện nay ?

Thuốc uống trị nám da

Trong trường hợp nám da nặng, bạn có thể được chỉ định sử dụng thuốc uống trị nám da. Các loại thuốc uống trị nám da phổ biến bao gồm:

• Isotretinoin: Isotretinoin là một loại retinoid uống. Nó có thể làm mờ các mảng nám bằng cách ức chế sản xuất melanin và kích thích bong tróc da.
• Acitretin: Acitretin là một loại retinoid uống khác. Nó có thể làm mờ các mảng nám bằng cách ức chế sản xuất melanin và kích thích bong tróc da.

Xem thêm: Viên uống trắng da có thực sự hiệu quả trong điều trị nám ?

Phương pháp điệu trị bằng kỹ thuật trị nám bằng các thiết bị y tế

Trong trường hợp các phương pháp điều trị nám da thông thường không hiệu quả, bạn có thể cân nhắc thực hiện các kỹ thuật trị nám bằng các thiết bị y tế. Các kỹ thuật này bao gồm:

• Mài da (dermabrasion):là một thủ thuật thẩm mỹ sử dụng một dụng cụ quay để loại bỏ lớp da ngoài cùng của da. Trong quá trình mài da, bác sĩ da liễu sẽ sử dụng một dụng cụ quay có gắn các hạt mài mòn hoặc một lưỡi dao phẫu thuật để loại bỏ lớp da ngoài cùng của da. Lớp da mới sẽ phát triển thay thế cho lớp da bị loại bỏ.

• Điều trị siêu mài mòn da (microdermabrasion): là một thủ thuật thẩm mỹ không xâm lấn sử dụng một thiết bị phun các hạt nhỏ để loại bỏ lớp da ngoài cùng của da. Trong quá trình điều trị siêu mài mòn da, bác sĩ da liễu sẽ sử dụng một thiết bị phun các hạt nhỏ, thường là muối hoặc đá bọt, lên da. Các hạt này sẽ loại bỏ lớp da ngoài cùng của da, bao gồm tế bào da chết và các mảng da sẫm màu. Lớp da mới sẽ phát triển thay thế cho lớp da bị loại bỏ.

• Thay da sinh học (chemical peel): là một thủ thuật thẩm mỹ sử dụng các hóa chất để loại bỏ lớp da ngoài cùng của da. Trong quá trình thay da sinh học, bác sĩ da liễu sẽ thoa một dung dịch hóa học lên da. Dung dịch này sẽ phá vỡ các liên kết giữa các tế bào da, giúp các tế bào da chết bong tróc ra. Lớp da mới sẽ phát triển thay thế cho lớp da bị loại bỏ.

• Chiếu laser da (laser treatment): là một thủ thuật thẩm mỹ sử dụng tia laser để điều trị các tình trạng da như nám da, tàn nhang, sẹo, và lỗ chân lông to. Tia laser có thể phá vỡ các hắc tố melanin gây ra nám da và tàn nhang, kích thích sản sinh collagen giúp da săn chắc và mịn màng hơn. Chiếu laser da là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu, có thể được thực hiện tại phòng khám da liễu. Thủ thuật này thường mất khoảng 30-60 phút và có thể được thực hiện nhiều lần, tùy thuộc vào tình trạng da của bạn.

Lưu ý khi thực hiện các kỹ thuật trị nám bằng các thiết bị y tế

Các kỹ thuật trị nám bằng các thiết bị y tế cần được thực hiện bởi các chuyên gia da liễu có chuyên môn, kinh nghiệm. Không nên tự ý thực hiện các kỹ thuật này tại nhà vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Ngoài ra, các thiết bị cần được khử khuẩn trước khi thực hiện trên da.

Cách phòng ngừa và hạn chế các tác động gây nám 

Nám da có thể tái phát sau điều trị, nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Do đó, phòng ngừa nám da vẫn là biện pháp hữu hiệu giúp hạn chế gặp phải tình trạng này.

Một số cách phòng ngừa nám da có thể kể đến như:

• Ánh sáng mặt trời là nguyên nhân chính gây nám da. Do đó, cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, từ 15 – 30 phút trước khi đi ra ngoài.
• Che chắn làn da: đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, mắt kính râm,…
• Ăn uống lành mạnh: đảm bảo cung cấp đủ và cân đối các chất dinh dưỡng sẽ giúp làn da khỏe mạnh, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, giảm nguy cơ hình thành nám.
• Chế độ sinh hoạt hợp lý: tăng cường luyện tập thể dục thể thao, hạn chế thức khuya, tránh căng thẳng,…
• Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng: lưu ý lựa chọn mỹ phẩm an toàn, xuất xứ rõ ràng, không chứa thành phần kích ứng da.
• Khám bác sĩ da liễu khi có các vấn đề về da, không nên để tình trạng kéo dài, vết nám lan rộng. Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Kết luận

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn tất cả thông tin về nám da là gì? Nguyên nhân hình thành và những lưu ý cần biết đối với tình trạng trên. Do đó, ngay khi có dấu hiệu nghi ngờ nám da, người bệnh nên nhanh chóng tìm đến bác sĩ chuyên khoa da liễu – thẩm mỹ da để được thăm khám, điều trị kịp thời, lấy lại làn da khỏe đẹp.

Hy vọng với những chia sẻ hữu ích trên được ThaiLanReal gợi ý phía trên sẽ giúp nàng lựa chọn được dòng sản phẩm ưng ý. Chúc các nàng luôn tự tin với làn da sáng khỏe, đều màu và mịn màng!